首页 > 资讯 > 内容页

小腿不直怎么矫正成年_小腿不直怎么矫正

2023-06-20 13:47:51 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、腿不直:首先和平时的生活习惯有关,可以通过运动来改善。

2、1.每天都要站起来,双腿并拢,靠紧,尽量摸膝盖。

3、同时,每天用布条或宽松紧带收紧小腿半小时。

4、2.走路时,双腿内收。

5、保持你的大脚趾在一条直线上。

6、3、坐姿要注意,应该坐深,胸腹并拢,双腿向一侧。

7、4、还要勤晒太阳,这样有助于钙的吸收,可以多吃虾皮、骨头汤等。

8、如果先天性严重,需要去医院骨科检查治疗。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

相关新闻